Road to Mammutmarsch – 01!

Vorhang auf! Zwischen den Zeilen habe ich es immer mal wieder angekündigt und Andeutungen fallen lassen: 2018 steht ein großes Ziel auf dem Plan! Es ist kein Läuferisches im Sinne von „rennen“, auf andere Art und Weise aber dennoch enorm herausfordernd. Der Mammutmarsch! Eine „Wander“-Veranstaltung die es seit wenigen Jahren an mehreren Orten im Lande Read more about Road to Mammutmarsch – 01![…]

Panoramalauf Wendelstein 2018

Nach einer Woche Schrittrekorde auf Langeoog und einem Tag auf der Autobahn stand der nächste Lauf auf dem Programm, der Panoramalauf in Wendelstein. Letztes Jahr konnte ich hier mit großem Vorsprung als erster nach 4.350m über die Ziellinie rennen – also wäre es natürlich schön das dieses Jahr zu wiederholen! Laufstart war um 11:45, vorher Read more about Panoramalauf Wendelstein 2018[…]

Osterlauf Langeoog 2018

Langeoog! Nordsee!! Wir sind wieder da!!! Nach einem fantastischen Urlaub – ebenfalls an Ostern im letzten Jahr- auf dieser kleinen, aber sehr feinen Nordseeinsel sind wir auch 2018 wieder über Ostern hier. Letztes Jahr konnte ich hier meine Bestzeit über 5km aufstellen und musste mich erst im Zielsprint mit Platz 2 begnügen, dieses Jahr war Read more about Osterlauf Langeoog 2018[…]

Mantras

Mantra? Mantra! Ein Mantra ist wie ein Kalenderspruch. Irgendwas kluges, motivierendes. Nur mit einem entscheidenden Unterschied: während der Kalenderspruch willkürlich für die Allgemeinheit abgedruckt wurde ist das Mantra etwas persönliches. Vielleicht selbst geschrieben oder ausgedacht, vielleicht irgendwie irgendwo gehört und für gut befunden. Wie auch immer: es hat einen absolut persönlichen Bezug. Etwas neutraler beschreibt Read more about Mantras[…]

Gewohnheiten

100! Willst du etwas ändern, dann mach‘ es regelmäßig. Auch wenn man sich anfangs „überwinden“ muss, so geschieht es irgendwann dann von ganz alleine. Leider klappt das im Negativen genauso wie im Positiven, da ich aber ein positiver Mensch bin sein will fokussiere ich mich auf Letzteres. Irgendwo habe ich gehört: Kinder müssen Dinge 21 mal Read more about Gewohnheiten[…]

Habt Spaß!

Ich bin kein kreativer Mensch. Ihr kennt die Situation wahrscheinlich: jemand heiratet, bekommt ein Kind, hat Geburtstag oder ihr müsst/wollt zu irgendeiner anderen Situation einen Gruß übermitteln und bestenfalls noch einen schönen, schlauen oder motivierenden Spruch dazu schreiben. Entweder schafft man es sich etwas zu der Person passendes auszudenken, oder findet in den endlosen Weiten Read more about Habt Spaß![…]

Winterlaufserie Nürnberg – Lauf 3/3

Verkackt. Gefühlt habe ich komplett verkackt. Ich hätte nicht gedacht, dass ich sowas bei ca. 1:28:30 auf 20km mal von mir gebe, aber ich bin erstmals mit einem Wettkampf nicht zufrieden. *Rückspultaste* Los ging der Wettkampftag eigentlich wie immer. Die Beine waren am Morgen irgendwie leicht schwer, allerdings war das nach 5 Minuten wach vergessen Read more about Winterlaufserie Nürnberg – Lauf 3/3[…]

Winterlaufserie Nürnberg – Lauf 2/3

Mitte Januar, Morgens um 8. Ich mache die Haustür auf um einen Müllbeutel raus zu legen und denk mir: „Verdammt ist das kalt! Warum denn das?!“. Ich mache die Haustür schnell wieder zu. So kann man auch in einen #Raceday starten! Einen #Raceday im Januar hatte ich bisher noch nie, normalerweise war zwischen Silvesterlauf und Read more about Winterlaufserie Nürnberg – Lauf 2/3[…]