10k – Citylauf Ansbach 2016

Zwei Wochen nach dem ersten Halbmarathon stand der nächste Wettkampf auf dem Plan – der 10km Citylauf in Ansbach. Berühmt für purzelnde persönliche Bestzeiten (habe ich so gehört 😉 ) hatte ich mir folgende Ziele gesetzt: a) ins Ziel kommen! 😉 b) die Sub-40 vom Winterwaldlauf bestätigen und c) Chris im ersten direkten Laufduell schlagen – sein Ziel vorher war ebenfalls „mal wieder unter 40“ zu laufen.

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03/2016 – Lauftraining

Diesmal kommt es zeitnahe, mein Märztraining. Neu sind hier einige Läufe früh Morgens, das lässt das Wetter mittlerweile bequem zu 🙂 Leider ist gegen Ende des Monats die „Trainingsdichte“ ganz schön zurück gegangen, das lag zum einen an der fehlenden Zeit (Ostern), zum anderen hat mich eine leichte Krankheit erwischt, sodass ich es lieber – auch aufgrund der folgenden Wettkämpfe im April – ruhig belassen wollte. Außerdem bin ich über den Twitterhashtag #Twitterlauftreff gestolpert, dem ich diesen Beitrag direkt unterjubeln will um mal etwas Reichweite zu generieren 😉

Eine Übersicht meiner Trainings mit allen Details ist wie immer hier zu finden: Fleggo bei Runalyze
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