32. Sparkassen Triathlon Kallmünz – Staffel

Ich habe es ja schon mehrmals (beiläufig) erwähnt: auch 2016 steht bei mir wieder ein Triathlon auf dem Zettel. Nachdem meine Prämiere 2015 direkt über die Olympische Distanz (1,5km schwimmen, 42km auf dem Rad und 10km laufen) ging war das auch diesmal wieder der Fall, allerdings nicht komplett sondern als Läufer in einer Staffel!

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1. Tiergartenlauf in Nürnberg – 10km

Der erste Tiergartenlauf in Nürnberg – ein tolles Erlebnis! Es war sehr viel sehr ungewohnt: Start am Freitag Abend um 19Uhr, relativ knapp bemessenes Starterfeld (2 Läufe, ca. 500 Starter), sehr anspruchsvolle Strecke (rund 200HM!), 3-Runden für die 10km und ein ganz besonderes Publikum!
Wir machten uns um 14:30Uhr extrem früh auf zum Tiergarten. Normalerweise brauchen wir rund 20min, da an diesem Wochenende aber Rock im Park ist waren wir ne gute Stunde unterwegs. Das beobachten der Festivalbesucher war witzig, die Erinnerung daran dort selbst mal Teil der Menge gewesen zu sein irgendwie auch 🙂

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05/2016 – Lauftraining

Das Training im Mai war, wenn man die Urlaubswoche mit einbezieht, ein recht guter Monat. Ich habe die Woche mit den meisten Kilometern (knapp über 50) und den längsten Einzellauf (knapp über 25) bisher absolviert. Somit kamen am Ende knappe 130km in effektiv 3 Wochen heraus. Sehr gut. Zusätzlich mit dem Sieg im 5km Lauf beim Fehmarn-Marathon ein super Monat 🙂

Eine Übersicht meiner Trainings mit allen Details ist wie immer hier zu finden: Fleggo bei Runalyze
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