1. Juli 2015

Rothsee Triathlon 2015

Wettkampfbericht vom Fleggo

Startnummer 1110, Gruppe 8! ­čÖé 09:50 geht’s los!

Wie angek├╝ndigt: aufw├Ąrmen fand nicht statt sondern wurde ins Schwimmen eingebaut ^^ Vor dem Start hatte ich daf├╝r noch eine nette Plauderei mit zwei anderen Starten (Vater & Sohn), deren Startnummer ich mir aber nicht gemerkt habe. Mal schauen ob ich das aus der Starterliste rausfinde. Die fanden es sehr am├╝sant, dass ich (wohl als einziger Starter ├╝berhaupt) nicht mal eine Schwimmbrille auf hatte ­čśÇ


Schwimmen: Ich habe mich erst mal relativ hinten eingeordnet, da ich ja wusste, dass ich nicht soooo schnell sein werde. Wobei relativ weit hinten hier bedeutet: in zweiter oder dritter Reihe, weil einfach in der Breite so viel Platz ist, dass es gar nicht mehr „Startreihen“ gibt). Beim Einstieg ins Wasser bin ich dann erst mal halb ausgerutscht – yeah! Im Wasser war ich dann erstaunt, dass ich mit den anderen eigentlich doch relativ gut mithalten konnte. Das lag wohl daran, dass es die letzte Startgruppe – und somit eh die schw├Ąchsten Schwimmer – war. Au├čerdem sind die, die prinzipiell zwar schneller schwimmen k├Ânnten so ohne Orientierung unterwegs gewesen und mussten dadurch einiges mehr an Strecke zur├╝cklegen. So habe ich mich gef├╝hlt am Ende des mittleren Gruppendrittels eingereiht und versucht den anderen auszuweichen, wenn die es schon nicht machen (einer hat sich im Wasser daf├╝r entschuldigt, dass er mir aufs Bein gehauen hat, nen Arm gab’s auf den Kopf, mehrmals wurde ich geschnitten … was solls ­čÖé ). Kurz vor dem Ende trieb ein Schwimmer der vorherigen Startgruppe im Wasser (nein, also schwamm schon noch, mehr oder weniger ­čÖé ) – bevor ich den allerdings ├╝berholen konnte kam von hinten schon der erste Staffelschwimmer vorbei geschossen. Abgefahren! … Beim Ausstieg aus dem Wasser bin ich auch nochmal weg gerutscht, da ich dachte ich brauch die Hand der Helfer nicht. Tja, Fehleinsch├Ątzung ­čśÇ

Wechsel 1: das Geile, wenn man nix au├čer der Badekappe an hat: Der Wechsel ist prinzipiell in einer sensationellen Zeit m├Âglich. Meine Beine waren zwar noch Gummi, aber ich bin doch relativ gut raus gekommen. Den Beutel habe ich gleich gefunden, Badekappe schon unten gehabt, rein damit und durchs Zelt gehuscht, wo viele aus meiner Startgruppe noch in ihrem Neo hingen und sich raus gequ├Ąlt haben. Auf dem Weg zum Rad w├Ąre ich fast in die Falsche Gasse eingebogen, habe die Kurve aber nochmal gekriegt. Das Anziehen der Socken und Schuhe hat gef├╝hlt ewig gedauert, war aber ok. Mit dem Startnummernband hatte ich auch kurz Probleme (da ich zwei Gels im Band hatte hat sich das immer verdreht…). Eines der beiden Gels habe ich gleich vor dem Radstart verdr├╝ckt – war wohl auch eine gute Idee, das nicht w├Ąhrend der Fahrt zu machen ­čÖé

Radfahren: Gef├╝hlt der beste Wettkampfteil. Musste mich kurz eingew├Âhnen und orientieren wie das alles so abl├Ąuft, habe dann aber relativ schnell meinen Rhythmus gefunden und alles ├╝berholt, was so in die Quere kam – von hinten kamen nur die Staffelfahrer an. War schon geil ­čśÇ Beim ersten „Anstieg“ kurz nach dem Start hatte ich kurzzeitig einen Kleintransporter zum Windschattenfahren, ansonsten habe ich versucht den vorgegebenen Abstand zu den anderen Radlern auch einzuhalten. Die echten Anstiege rund bei der H├Ąlfte der Strecke, sowie kurz vor dem Ende waren ziemlich giftig, gingen aber dann doch erstaunlich gut verglichen mit den anderen, die zeitgleich mit mir da am Berg waren. Sehr sch├Ân war’s, dass mich an beiden Anstiegen kurz vorher Staffelradler auf ihren Zeitfahrmaschinen ├╝berholten, die dann aber am Berg echt Probleme hatten, sodass ich wieder vorbei ziehen konnte. Zwar nur kurz, aber immerhin :). W├Ąhrend der Fahrt ist mir aufgefallen, dass ich haupts├Ąchlich auf dem Gro├čen Blatt unterwegs war. Im Training habe ich immer das kleine bevorzugt. Schiebe ich mal auf den Wettkampfmodus ­čÖé Au├čerdem h├Ątte ich das Trinken vorher mal ├╝ben sollen. Ging schon, war aber doch ungewohnt. Sonstige Besonderheiten: 1 Mountainbike ├╝berholt, von 1 Staffel auf einem Tandem(!) ├╝berholt worden.

Wechsel 2: Der Wechsel war super. Bin rein gekommen in die Wechselzone und habe mich erstmal gefreut wie ein Schnitzel, dass das Rohr meiner Startgruppe ziemlich komplett leer war. Also Rad rein, Schuhe und Helm aus, Laufschuhe an, (Sonnenbrille wollte ich auch ablegen, habe ich aber vergessen ^^), schnell noch einen Schluck aus der Flasche trinken und los! Auf dem Weg raus die Nummer nach vorne gedreht – hier wollte ich eigentlich mein zweites Gel schl├╝rfen – nix war’s! Irgendwo unterwegs verloren :/

Laufen: Das Laufen ging ziemlich gut los, musste allerdings um die anderen auf der Strecke Slalom laufen ­čśë Ab KM 2 bin ich etwas langsamer geworden, das relativ hohe Tempo w├Ąre auf Dauer nicht gut gegangen. Zum Gl├╝ck habe ich beim FunRun das Trinken w├Ąhrend dem Wettkampf geprobt (dort hatte ich Anfangs echt Probleme, die haben aber die Becher auch viel zu voll gemacht), sodass es hier alles gut ging. Nach dem Anstieg am Ende der ersten Runde haben sich meine Oberschenkel gemeldet mit den Worten „Wennst des nochmal machst krampfen wir zur├╝ck!“ ­čśÇ … aber wer h├Ârt da schon drauf. Das Tempo habe ich trotzdem nicht mehr erh├Âht, ich wollte schlie├člich nicht am letzten Anstieg kaputt gehen.

Das Ergebnis in Zahlen:
Offizielle Zeiten: 00:35:03 – 01:20:57 – 00:45:22 -> Gesamt: 02:41:22
Platzierung: Gesamt 428 / 880, AK 74 / 102, Startgruppe: 11 / 115
Schwimmen: ca. Platz 700; Startgruppe: 67/115
Rad: ca. Platz 360; Startgruppe: 5 (!!) / 115
Lauf: ca. Platz 310; Startgruppe: 11 (!) / 115

 

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